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三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。 头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！ 于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。 本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。 庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？。《香港人在广州》透过一个香港人远赴广州创业的奋斗故事，反映香港人与内地同胞由偏见至互相体谅、欣赏及支持的微妙过程。铁（郑丹瑞）本为高薪厚职、不愁衣食的香港中产阶级，却惨被公司解雇，同时妻慈（刘倩怡）又要求分居。在事业家庭皆失意下，铁毅然决定返广州收回祖屋地铺开创香水生意。铁因收铺关系，与当地白手兴家的万元户毅（黎耀祥）发生纠纷，幸得铁妻在内地的表妹风（张可颐）帮忙，始能和解。铁向歧视内地同胞，究竟他最后能否撇除偏见，成功在广州闯一番事业呢？。少小离乡老大回，回头已是百年身，一群日本战后遗孤在中国的成长故事，面对异域浮生，他们的身份成为他们沉重的包袱。 1945年日本战败，日本政府只接走所有军人，一群日本裔老弱孤儿被迫遗留在中国东北，他们在苦难中成长，与中国人结婚，生儿育女。 中日建交后，他们怀着兴奋心情回乡，但却人情淡薄，而换回种种失望。 摄影队深入中国东北及日本各地，实地拍摄，追访遗孤家庭，在访问中穿插的实况戏剧中，将一段段人性历史重现眼前。。