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电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。。在北京工作的台湾动画设计师陆飞（陈柏霖 饰）平静的宅生活被一名醉酒女孩冉静（王珞丹 饰）打破，从一次两人都很被动的借宿事件开始，空姐冉静似乎对这位抱持“不恋爱主义”的木讷大男孩产生了兴趣，几次接触后，冉静带着大包小卷以及数不清的“共同居住”规则分享了陆飞的居所，陆飞自在的单身状态宣告终止，心有不甘之余却又渐渐适应了在冉静的督促照顾下生活工作，后者的到来，更使陆飞因久无灵感而搁浅的动画创作出现了转机。陆飞还未来得及细细体味爱情的甜蜜，一场变故迫使他做出改变两人生命轨迹的抉择…… 本片根据网络小说《和空姐同居的日子》改编。。