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总督察Roz Huntley刚刚侦破一起连环谋杀案，成功抓获一名连环凶手。然而法医官Tim Ifield却找到反腐小组AC-12，提出Roz在侦破过程中刻意忽略了对嫌疑人有利的证据，这起案件可能是一起冤案。于是AC-12的成员们展开了调查……。《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。怀揣明星梦的李肖凡在技校厨艺专业毕业后来到江州打拼，他在大街上徘徊时，无意发现一家可以免费入住的酒店。酒店老板筱笑笑是因为失恋而买下了这家酒店。因酒店里没有开灯，李肖凡在黑暗中撞到了刘大东，当二人争吵时，又惊到了隔壁卧室的健身教练安美琪和杀马特爱好者可儿。大家不打不相识。大东继续着卖房子但就是卖不出去，李肖凡则在剧组寻找机会。可儿阴差阳错地做了主播，且越来越有名气。大东和李肖凡有点伤感，于是二人决定用直播方式卖房和做演员，但最终还是没有反响。可儿妈妈为了得到可儿的原谅装扮成杀马特造型，最后在众人帮助下，母女二人重归于好。一个跨国公司的老板想让李肖凡放弃演员梦，跟他去国外做生意，但李肖凡仍然决定坚持自己的梦想。大家渐渐地越来越了解彼此，为实现自己的梦想脚踏实地奋斗。。