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动作指导李森本已息影多年，因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖；动作演员李世龙沉醉电影却苦无机会，一直在理想与现实边缘苦苦挣扎。两代动作演员偶然相遇，一拍即合，决意凭这部“最后之作”令港产动作片再次发光发热，森更渴望借此重振名声，让婚礼在即的女儿李静仪能面上有光，修补疏离的父女关系。然而，重返片场的森却顿觉一切已今非昔比，更与曾结怨的男主角、现已为知名动作巨星的梁志威狭路相逢。两人对何谓港产动作片精神产生分歧，龙夹在森与威的新仇旧恨间左右为难，拍摄过程中的种种难关与森的一段过往令他逐渐对森及动作片的前路产生怀疑……一件突发事故，更将师徒俩推向失控边缘……。萧萧的爸爸萧永成是一名收暖气费的工人，本性很好，只不过迷上了赌球。有一次，他报案说丢了20万元暖气费（其实是他自己赌球挪用了）。民警何天看出了破绽，试问了他几句，萧永成看自己瞒不下去，随手抄起一把斧子，砍向何天，想借此逃跑。没想到何天一躲，却砍中了自己女儿萧萧的右臂。看见萧萧受了重伤，右臂失去知觉，民警何天心里非常难过，觉得自己应该对萧萧负责，于是非常关心萧萧，就像对自己亲生女儿一样，萧萧也把他当作亲人看待。 　　在一次“入室抢劫案”中，何天遇见了倒霉、漂亮的林满。林满刚刚与男朋友杨毅道分手，自己出来租房，没想到遇到骗子，是好心的何天多次帮助林满，林满对何天有些好感。 　　萧萧的爸爸一直在逃，萧萧的妈妈为了支撑这个家，独自开着一个小卖部，没有时间照顾萧萧。何天无意中听见了萧萧的生日，就带她去吃匹萨、买生日礼物。林满为了感谢何天，请何天和萧萧吃了这顿饭。萧萧知道何天、林满对她好，但不想让爸爸被何天抓走，内心很矛盾。自己偷偷和爸爸见面，却对何天隐瞒事实，心里很过意不去。何天既关心萧萧的生活，又想通过萧萧知道她爸爸的消息，心里同样很矛盾。 　　何天、林满、萧妈带萧萧去医院复查右臂，医院让萧萧尽快做手术，不然手臂就永远不会动了。可是手术费加上后期康复的费用非常庞大，要15万之多，而爸爸挪用的20万也得由萧萧一家来还。本来家里就靠萧萧妈一个人开小卖铺挣钱过日子，收入低廉，根本就没钱做手术。林满、何天想方设法的帮助萧萧筹来了不少钱，妈妈和萧萧很感动，从小和爸爸特亲的萧萧不舍得爸爸被抓走，哭着说：‘何叔叔，你别抓我爸爸，我不治病了。我帮妈妈挣钱把爸爸的账还清，这样他就能回家了。’何天告诉萧萧，根据法律，她的爸爸必须归案，这是无法更改的事实。于是妈妈把萧萧告诉她的她爸爸的地址转告给了何天，何天知道了萧萧的爸爸正在河北打工，前往河北，抓住了萧永成。 　　经过他们的帮助，萧萧的手终于治好了。何天、林满的感情也越来越深。 　　然而事有凑巧，何天的前妻突然回来了，由于误会，林满吃醋和杨毅道走了，从此杳无音讯。在几个月后，林满在路上又遭抢劫，遇到了何天。何天向林满告白，他们俩终于打破所有的误会，决定交往。。这是一部东方的“敦刻尔克”，是一部关于纪念中国渔民伟大壮举的纪录片电影。摄制组通过详尽的历史调查，极尽所能地寻访核心当事人及后代，试图无限接近中国舟山东极岛附近海底30米处的二战“死亡之船”——“里斯本丸”的沉船真相。。