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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。前世苏乐安人生巅峰时被陌生人杀害全家，含恨而死后重生在了1998年一个陌生的20岁女孩身上，正遭遇被拐卖的危机。苏乐安想要改变上一世的惨剧，保护好父母，拼死逃出与人贩子勾结的村子，却意外捅伤了前来救她的父亲苏天盛......。别人穿越，要么是不受宠的嫡出小姐，要么是不受宠的妃子，白宝宝倒好，居然穿到了一个山大王身上…同行们都在大宅子里打女配升级，她却要在满山头破烂里面求生存，白宝宝越想越激动——呔！万丈高楼平地起，辉煌只能靠自己！。