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顽皮可爱的霸王龙小分队成员图图、刷子、大龙和二龙总在幼儿园搞一些让家长和小朋友们头疼的“恶作剧”。正当家长们被这一系列问题弄得焦头烂额之际，“面恶心善”的牛爷爷成了图图刷子为首的霸王龙小分队最害怕的人。然而随着与心灵手巧的牛爷爷深入接触，霸王龙小分队了解到最棒的“恶作剧”是让别人也开心，甚至感到幸福。为此霸王龙小分队和牛爷爷来到了老年之家，举行了一场精心策划的演出，为孤老们带来欢乐的同时，还得到了意外的惊喜。并由此在网络上颁布了“霸王龙”召集令，开启了一场轰轰烈烈的“霸王龙行动”！。一个土头土脑，衣着朴素及武功高强的唐龙由中国踏足香港，他继承了叔父一笔遗产--锦江大饭店。龙不明白饭店生意很好，但只有小量营利，原来恶霸黑柴及他手下时到饭店收巨额陀地费。另一方面，地产商一直虎视锦江饭店铺址，并用巨款请来凶徒狂牛及几个手下来向饭店进行捣乱。牛行动失败，被地产商责骂，牛便将这些愤怒，发泄在唐龙女友翠儿身上，混乱中，翠惨死，龙来迟一步，抱着翠的尸首誓死为她报仇。。香港不少家庭都有聘請外傭姐姐協助處理家務、照顧家人，甚至主理全家的一日三餐。不過，出於彼此的飲食文化各異，當姐姐嘗試以自身烹飪知識煮中菜時，常會誕生一些創意滿「Fun」的暗黑料理。為了探究外傭可會真的廚藝堪憂，主持布樂文與施焯日除了走訪街市了解姐姐們的買餸情況，也會邀請向海嵐、艾威、路芙等藝人的外傭姐姐做菜，再由星級大廚李錦聯點評她們的下廚手勢，還會將菜式重新演繹，務求將暗黑料理變成星級美食！。