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源自荷里活的「片廠制度」的特色之一，是「片廠」（即電影公司）往往會花上大量的人力物力，把旗下的合約演員製造成明星和偶像，其中最有效的方法，是為他/她們「度身」訂造某種角色和電影。《體育皇后》便是這樣一部作品。影片要力捧的是女主角丁皓。她長相甜美，身裁高眺得來卻又小巧精靈，而且活潑好動，初出道時專演一些俏皮的小妹妹，迅即嬴得了「小情人」的稱號。《體育皇后》進一步利用她的外型，替她塑造了一個動靜皆宜的角色（從鄉下到城市的姑娘，繼而成為運動好手）。影片由擅寫和擅導喜劇的汪榴照編劇、唐煌執導，結果不負眾望，影片輕鬆有趣，健康勵志，而丁皓的表現也十分討好，演藝事業更上一層樓，穩坐「電懋」第二代玉女的位置。。中年男子杉山正平是名普通的上班族，他工作认真，事业有成，却发觉朝九晚五的生活空虚无味。一天下班，疲劳的杉山偶然透过车窗看到车站对面，一家贴有“岸川舞蹈学校”字样的楼房窗旁，有一位相貌清秀女子的身影，看着那女子凝望远方，杉山被她那寂寞的表情所深深地吸引。 数日之后，抑制不住好奇心的杉山走进了这家舞蹈学校，开始学习交谊舞。他所看到的那个女子正是这个舞蹈教室的老师岸川舞。杉山渐渐地真心喜欢上了跳舞，一样享受舞蹈带来的快乐还有青木等人。他们在指导下进行舞蹈大会前的特训，而舞老师也再次燃起对舞蹈的热爱……。